۶ علامت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
در این مقاله سعی شده 6 علامت ضعف سیستم ایمنی و هشت راهکار لایف استایلی بهبود آن شرح داده شود.
۱۸
۰۷, ۱۴۰۲
۱۸
۰۱, ۱۴۰۲
coffee nap عصر‌گاهی با کافئین چیست؟
در فرهنگ پارسی‌زبانان یک اصطلاح داریم که به آدم‌های تنبل [...]
۲۹
۰۸, ۱۴۰۱
مزایای مکمل غذایی کرومیوم Choromium چیست؟
در افرادی که دچار عضله‌سوزی می‌شوند بهترین مکمل غذایی چیست؟
۲۲
۰۷, ۱۴۰۱
چرا از آزادی و عشق می‌ترسیم؟
در این یادداشت تلاش دارم به این پرسش پاسخ دهم که چرا برخی بخاطر بدفهمی، در خودآگاه یا ناخودآگاه خود از واژگانی مانند آزادی و عشق هراس و وحشت دارند؟
۱۹
۰۷, ۱۴۰۱
یک نشانه بالا رفتن کیفیت خواب که هیچ دستگاهی نشان نمی دهد!
برای آنالیز ساختار خواب دستگاه‌های زیادی وارد بازار شده است. [...]
۲۴
۰۶, ۱۴۰۱
درون‌گرای اشتباهی
مخلص کلام: بعضی آدم ها بخاطر اینکه در خانواده‌ها، محلات، شهرها یا کشورهایی زندگی می‌کنند که همفکران و هم‌عقیده‌های خود را پیدا نمی‌کنند. ناخودآگاه رو به انزوا می روند و نام خود را درون‌گرا می‌گذارند
۳
۰۶, ۱۴۰۱
قهر یا مرزبندی؟
وقتی کسی باعث رنجش و آزار شما میشود چه میکنید؟ [...]
۲۲
۰۵, ۱۴۰۱
خرده‌عادت‌ها، فهم مسئله با یک مثال در پنج ثانیه!
خرده عادت‌‌ها، اهمال کاری، کمال‌گرایی منفی،
۶
۰۵, ۱۴۰۱
مزایای اهمالکاری!
اهمالکاری همیشه بد نیست و گاهی خوب و سودمند نیز [...]
۲۲
۰۴, ۱۴۰۱
۱۲ راه برای افزایش متابولیسم بدن( قسمت دوم)
دوست عزیز خواننده، برای سود بردن بهتر از محتوای این [...]