۱۳ ۰۴, ۱۴۰۱

چرا زنان خوب گرفتار مردان بد می‌شوند و چرا مردان خوب گرفتار زنان بد می‌شوند؟( و همچنین شرکای کاری)

توسط |۱۴۰۱-۴-۱۴ ۱۰:۴۵:۳۱ +۰۰:۰۰تیر ۱۳ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, جسته ‌و گریخته‌ها, سلامت|۲ نظر

حتما شما هم قبلا چنین سوال‌هایی در ذهن‌تان شکل گرفته [...]

۳۱ ۰۳, ۱۴۰۱

علت مرده پرستی ما ایرانیان از دیدگاه سلامت ذهن

توسط |۱۴۰۱-۴-۱ ۰۷:۳۱:۱۹ +۰۰:۰۰خرداد ۳۱ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, جسته ‌و گریخته‌ها, سلامت|۴ نظر

دوستم درباره شاعر همشهری‌مان که پارسال فوت کرد برایم تعریف [...]

۲۵ ۰۳, ۱۴۰۱

متابولیسم بدن چیست؟ ( قسمت اول)

توسط |۱۴۰۱-۴-۲۲ ۱۶:۵۱:۵۵ +۰۰:۰۰خرداد ۲۵ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۶ نظر

به زبان ساده متابولیسم به فرآیند سوخت وساز بدن گفته [...]

۱۳ ۰۳, ۱۴۰۱

تنهایی و خلوت. آیا تفاوتی هم دارند؟

توسط |۱۴۰۱-۳-۲۸ ۱۵:۲۳:۲۵ +۰۰:۰۰خرداد ۱۳ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۳ نظر

تنهایی و احساس بد آن یک چیز است و احساس [...]

۹ ۰۳, ۱۴۰۱

چرا بعضی وقت‌ها حسش نیست و خسته‌ایم؟

توسط |۱۴۰۱-۳-۱۰ ۱۰:۴۶:۱۲ +۰۰:۰۰خرداد ۹ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|بدون ديدگاه

همه ما در مواقعی طعم خستگی را چشیده‌ایم. البته مقصود [...]

۲۵ ۰۲, ۱۴۰۱

یک نکته طلایی درباره ریلکس کردن که هیچکس به شما نگفته است!

توسط |۱۴۰۱-۲-۲۶ ۱۸:۳۱:۵۱ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۲۵ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۱ ديدگاه

توصیه بسیار مرسوم در مطب‌های مشاوره و تراپیست‌ها، توصیه به [...]

۱۰ ۰۲, ۱۴۰۱

قانون طلایی بشقاب غذای سالم

توسط |۱۴۰۱-۲-۱۲ ۱۰:۳۷:۱۴ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۱۰ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۲ نظر

نخستین گام برای تغییر چیست؟اگر کسی از من بپرسد من [...]

۱۳ ۰۱, ۱۴۰۱

یک مثال و یک پیشنهاد درباره عادت شکرگزاری

توسط |۱۴۰۱-۲-۵ ۱۶:۵۳:۰۹ +۰۰:۰۰فروردین ۱۳ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی|بدون ديدگاه

هنوز هم عده‌ زیادی را می‌بینم که شکرگزاری را کاری [...]

۱۰ ۰۱, ۱۴۰۱

۶ مهارت اصلی شناخت یا cognition را بشناسیم

توسط |۱۴۰۱-۱-۱۳ ۲۰:۱۸:۴۳ +۰۰:۰۰فروردین ۱۰ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی|بدون ديدگاه

در مقالات علمی و نیمه آکادمیک بسیاری با واژه شناخت [...]

۱۹ ۱۲, ۱۴۰۰

درباره انواع یادگیری مغز در شرایط مختلف جسمی

توسط |۱۴۰۱-۱-۱۳ ۲۰:۲۰:۱۱ +۰۰:۰۰اسفند ۱۹ام, ۱۴۰۰|بهداشت فردی, سلامت|بدون ديدگاه

یادگیری دو بخش دارد: تجزیه و ترکیب. شاید به یاد [...]