علت مرده پرستی ما ایرانیان از دیدگاه سلامت ذهن
دوستم درباره شاعر همشهری‌مان که پارسال فوت کرد برایم تعریف [...]
۳۱
۰۳, ۱۴۰۱
۲۵
۰۳, ۱۴۰۱
متابولیسم بدن چیست؟ ( قسمت اول)
به زبان ساده متابولیسم به فرآیند سوخت وساز بدن گفته [...]
۱۳
۰۳, ۱۴۰۱
تنهایی و خلوت. آیا تفاوتی هم دارند؟
تنهایی و احساس بد آن یک چیز است و احساس [...]
۹
۰۳, ۱۴۰۱
چرا بعضی وقت‌ها حسش نیست و خسته‌ایم؟
همه ما در مواقعی طعم خستگی را چشیده‌ایم. البته مقصود [...]
۲۵
۰۲, ۱۴۰۱
یک نکته طلایی درباره ریلکس کردن که هیچکس به شما نگفته است!
توصیه بسیار مرسوم در مطب‌های مشاوره و تراپیست‌ها، توصیه به [...]
۱۰
۰۲, ۱۴۰۱
قانون طلایی بشقاب غذای سالم
نخستین گام برای تغییر چیست؟اگر کسی از من بپرسد من [...]
۱۳
۰۱, ۱۴۰۱
یک مثال و یک پیشنهاد درباره عادت شکرگزاری
هنوز هم عده زیادی را می‌بینم که شکرگزاری را کاری [...]
۱۰
۰۱, ۱۴۰۱
۶ مهارت اصلی شناخت یا cognition را بشناسیم
در مقالات علمی و نیمه آکادمیک بسیاری با واژه شناخت [...]
۱۹
۱۲, ۱۴۰۰
درباره انواع یادگیری مغز در شرایط مختلف جسمی
یادگیری دو بخش دارد: تجزیه و ترکیب. شاید به یاد [...]
۱۵
۱۱, ۱۴۰۰
معمول‌گرایی یا کمال‌گرایی؟ لطفا تکلیف ما را مشخص می‌فرمایید؟
هال الرود از بزرگان خودیاری جهان می‌گوید: "۹۵ درصد مردم [...]