۱۳ ۰۳, ۱۴۰۱

تنهایی و خلوت. آیا تفاوتی هم دارند؟

توسط |۱۴۰۱-۳-۲۸ ۱۵:۲۳:۲۵ +۰۰:۰۰خرداد ۱۳ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۳ نظر

تنهایی و احساس بد آن یک چیز است و احساس [...]

۹ ۰۳, ۱۴۰۱

چرا بعضی وقت‌ها حسش نیست و خسته‌ایم؟

توسط |۱۴۰۱-۳-۱۰ ۱۰:۴۶:۱۲ +۰۰:۰۰خرداد ۹ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|بدون ديدگاه

همه ما در مواقعی طعم خستگی را چشیده‌ایم. البته مقصود [...]

۲۵ ۰۲, ۱۴۰۱

یک نکته طلایی درباره ریلکس کردن که هیچکس به شما نگفته است!

توسط |۱۴۰۱-۲-۲۶ ۱۸:۳۱:۵۱ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۲۵ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۱ ديدگاه

توصیه بسیار مرسوم در مطب‌های مشاوره و تراپیست‌ها، توصیه به [...]

۱۰ ۰۲, ۱۴۰۱

قانون طلایی بشقاب غذای سالم

توسط |۱۴۰۱-۲-۱۲ ۱۰:۳۷:۱۴ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۱۰ام, ۱۴۰۱|بهداشت فردی, سلامت|۲ نظر

نخستین گام برای تغییر چیست؟اگر کسی از من بپرسد من [...]

۳۰ ۰۱, ۱۴۰۱

داروهای نوتروپیکس قسمت دوم: مکمل و ساپلمنت‌ها

توسط |۱۴۰۱-۳-۲۱ ۱۸:۲۰:۲۲ +۰۰:۰۰فروردین ۳۰ام, ۱۴۰۱|داروسازی, سلامت|بدون ديدگاه

هشدار و سلب مسئولیت: این مقاله صرفا جهت بالا بردن [...]

۲۸ ۰۱, ۱۴۰۱

آشنایی عمومی با داروهای تقویت مغز یا نوتروپیکس پزشکی( قسمت اول)

توسط |۱۴۰۱-۲-۵ ۱۶:۳۹:۰۵ +۰۰:۰۰فروردین ۲۸ام, ۱۴۰۱|داروسازی, سلامت|بدون ديدگاه

هشدار و سلب مسئولیت: این مقاله صرفا جهت بالا بردن [...]

۱۹ ۱۲, ۱۴۰۰

درباره انواع یادگیری مغز در شرایط مختلف جسمی

توسط |۱۴۰۱-۱-۱۳ ۲۰:۲۰:۱۱ +۰۰:۰۰اسفند ۱۹ام, ۱۴۰۰|بهداشت فردی, سلامت|بدون ديدگاه

یادگیری دو بخش دارد: تجزیه و ترکیب. شاید به یاد [...]

۱۵ ۱۱, ۱۴۰۰

معمول‌گرایی یا کمال‌گرایی؟ لطفا تکلیف ما را مشخص می‌فرمایید؟

توسط |۱۴۰۱-۱-۱۳ ۲۰:۲۸:۲۲ +۰۰:۰۰بهمن ۱۵ام, ۱۴۰۰|بهداشت فردی, سلامت|۴ نظر

هال الرود از بزرگان خودیاری جهان می‌گوید: "۹۵ درصد مردم [...]

۱۶ ۱۰, ۱۴۰۰

شبکه‌سازی فراتر از رفاقت‌های شخصی

توسط |۱۴۰۱-۱-۲۰ ۱۹:۰۵:۲۸ +۰۰:۰۰دی ۱۶ام, ۱۴۰۰|دسته‌بندی نشده, سلامت|بدون ديدگاه

همه ما مثال پارتی داشتن را شنیده‌ایم و درباره آن [...]

۲۵ ۰۹, ۱۴۰۰

قانون ۳-۳-۳ برای کنترل اضطراب

توسط |۱۴۰۱-۱-۱۳ ۲۰:۳۰:۴۲ +۰۰:۰۰آذر ۲۵ام, ۱۴۰۰|بهداشت فردی, سلامت|۲ نظر

یکی از احساسات ناخوشایند ما در مواقع فشار‌های سنگین کاری [...]